アトレティコ・マドリーは、2025-26シーズンに向けたプレシーズンを、7月21日（月）から正式に開始します。チームは、8月17日（日）21時30分に、ラ・リーガ開幕戦としてコルネリャ・エル・プラットでエスパニョールと対戦するまで、3週間のトレーニング期間を過ごす予定です。
アトレティコは、対戦相手より準備期間が14日も短いという不利な状況に直面しています。これは、アトレティコがクラブワールドカップに出場していたため、前シーズンの終了が遅れたことが理由です。
この短期間での準備に対応するため、アトレティコのコーチングスタッフは時間を有効活用する方法として、プレシーズン開始前からすでに取り組みを始めていました。以前からフィジカルトレーナーたちは、選手たちに休暇中の「課題」を与えており、プレシーズンに向けて最適な状態で戻れるよう求めていました。
しかし、今回はそれをさらに専門的かつ体系的に行うようになりました。選手たちは休暇に入る際、プレシーズン開始2週間前から実施すべき身体活動が詳細に記載されたアプリを持ち帰っていました。このアプリには具体的なトレーニングメニューが含まれており、ルイス・ピニェドを中心とするスタッフによってモニタリングされていました。目的は、選手たちが最高のコンディションでマドリードに戻ることでした。
この取り組みには3つの柱（目標）があります。
1つ目は、フィジカル面での必要な条件を満たし、最適な状態でトレーニングに戻ること。
2つ目は、選手ごとの理想体重を基準とし、それを1kg以内の差で保つこと。
3つ目は、プレシーズン中に過度な負荷がかからないようにし、シーズン序盤での怪我を防ぐことです。
カレンダーとトレーニング内容
選手たちは、7月10日から開始する詳細なトレーニングカレンダーを持って休暇に入りました。これは、プレシーズン開始の11日前から身体的トレーニングを義務づけるもので、中間に3日の休養日が組み込まれていました。内容は以下のように構成されていました：
- 最初の3日間：トレーニング
- 4日目：休養
- 次の5日間：トレーニング
- その後2日間：休養
- 最後の7日間：連続トレーニング
また、トレーニングセッションは4つのブロックに分かれていました。
1つ目は筋力トレーニング、2つ目はスキルと動作の練習、3つ目はプライオメトリクス（瞬発力トレーニング）、4つ目は柔軟性向上のためのエクササイズです。
プライオメトリクスとは、筋肉の伸縮サイクルを利用した迅速かつ反復的な動きで、爆発的な力やパワーの向上を目的としたトレーニング法です。これにより、選手はパワー、スピード、コーディネーションの向上が期待できます。
さらに、選手たちは食事に関するアドバイスも受け取っていました。具体的には、脂肪分の多い食事や市販の菓子類、アルコール（栄養がなく高カロリーであるため）、および過度なソースの使用を避けるよう指示されていました。これらは選手の代謝活動に悪影響を与えるためです。
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